Ta presneti celulit!

Uredništvo Ringaraja.net | 24.1.2010
image

Ali ste vedeli, da kar 80 % vseh žensk na svetu trpi za to nadlogo? Medtem ko je bilo moškim po nekem čudežu prizanešeno z zgrbančeno kožo na zadnjici in stegnih, smo ženske ujete v začarani krog nenehnih skrbiI.


Več >>

FOTO: TOP ženske frizure poletja 2021

Helena Primic | 14.6.2021
image

Preverite, katere ženske frizure bodo najbolj atraktivne to poletje. Presenečeni boste!


Več >>

Vadba za nosečnice in mamice z dojenčki

Martina Judež | 7.11.2012
image

Program vadbe za nosečnice je namenjen bodočim mamicam, ki si želijo aktivno preživeti nosečnost. Vadba je izrednega pomena, saj ohranja ustrezno psihofizično kondicijo mamice v pričakovanju.


Več >>

Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?

Uredništvo Ringaraja.net | 1.3.2024
image

Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?


Več >>

Kako si lahko pomagamo, če imamo diastazo?

Uredništvo Ringaraja.net | 9.11.2022
image

Diastaza se pojavi pri kar 2/3 vseh nosečnic v zadnjem trimesečju, ni pa rezervirana samo za nosečnice. Kako si lahko pomagamo in ali jo je mogoče s preventivnimi ukrepi preprečiti?


Več >>

Z jogo v formi med nosečnostjo

Uredništvo Fit.ringaraja.net | 23.8.2010
image

Tečaji nosečniške joge so v zadnjem času postali zelo popularni. Joga je lahko joga idealna pot, kako ostanete v formi tudi med nosečnostjo.


Več >>

Refleksoterapija in nosečnost: DA ali NE?

Helena Primic | 18.5.2022
image

Preverite, kdaj je refleksoterapija med nosečnostjo dovoljena in zdravilna ter kdaj je bolje, da jo nosečnica raje preskoči.


Več >>

Je vadba v vodi varna za nosečnice?

Helena Primic | 16.9.2018
image

Ali je vadba v vodi zares varna za nosečnice in njihove otročičke v trebuščku, smo se pogovarjali z Mino Marinčič, vodjo vadbe v vodi Mamina vadba. In kaj je Mino spodbudilo k vodenju vadbe v vodi?


Več >>

Kako deluje kraniasakralna terapija?

Helena Primic | 4.6.2023
image

KST je odlična za pripravo na nosečnost, primerna tudi med nosečnostjo, zelo dobrodošel pomočnik pri poporodni obravnavi mamic in dojenčkov, uporabimo pa jo lahko tudi za vzpostavitev sinhronosti v družinski biodinamiki.


Več >>

Motnje hranjenja v nosečnosti

Helena Primic | 15.2.2023
image

Približno pet odstotkov žensk nosečnost doživlja kot nočno moro, saj se morajo poleg nosečniških težav boriti še s prehranjevalnimi motnjami, zaradi katerih pogosto sovražijo svoje vse bolj okroglo telo.


Več >>