BLOG: Iskreno o telovadbi v času porodniške

Mamica me sprašuje, kaj delam v času porodniške, da pridem nazaj v predporodno formo. Tole bo spet en zapis, ki vam ne bo všeč. ;)
Več >>

16. dm tek: Letos posebno glasbeno presenečenje

Prijave in priprave na 16. dm tek za ženske so se pričele! Eden večjih tekaških dogodkov pri nas se bo odvijal v soboto, 11. junija v parku Tivoli. Letos ne bo manjkalo niti dobre glasbe, ki nas bo dvignila na noge med in po teku.
Več >>

Oblika penisa je pomembnejša od velikosti

Ste vedeli, da lahko s posebnimi tehnikami pomagate penisu, da dobi optimalno obliko. V resnici je oblika pomembnejša od velikosti, trdijo stari mojstri seksualnosti. Kakšna pa je najboljša oblika penisa?
Več >>

RECEPT: Napitek, ki topi maščobe na trebuhu

Ta napitek ima močan učinek, ki v sedmih dneh stopi maščobo na trebuhu.
Več >>

VIDEO: 10-minutni trening za mamico po porodu

Dobila si darilo in velik izziv, poleg tega se srečuješ s popolnoma novim telesom, ki ga enostavno ne prepoznaš več. Rada bi si povrnila moč trupa, dobila več energije, pa enostavno ne veš kje začeti. Naj ti bo v pomoč video s preprostimi vajami.
Več >>

VIDEO: #telovadimdoma s Tanergijo - 5. del

Za solidno formo je dovolj že desetminutna telovadba. Tokrat nam je Tanja Želj pokazala 13-minutno jutranje prebujanje sede in 9-minutno jutranje prebujanje v opori na vseh štirih.
Več >>