Približno pet odstotkov žensk nosečnost doživlja kot nočno moro, saj se morajo poleg nosečniških težav boriti še s prehranjevalnimi motnjami, zaradi katerih pogosto sovražijo svoje vse bolj okroglo telo.

Strokovne vsebine z več kot 20 področji kot so materinstvo, nosečnost, vzgoja in izdelki za najmlajše, podprte s strani strokovnjakov, bodo ponovno postregle z obilico informacij in odgovorile na vprašanja, s katerimi se ubadajo nosečnice in starši.

Vsak dan bodite v gibanju vsaj pol ure, na sprehodih poskrbite, da vam pulz ne skoči nad 125 udarcev na minuto ter ne pozabite na mišice medeničnega dna, da se boste izognile poporodnim težavam kot sta ohlapna nožnica in uhajanje urina.

Joga mami in dojenček je prvi in edini jogijski priročnik v Sloveniji, ki je namenjen novopečenim mamicam, da bodo lahko čim hitreje in varno okrevale po porodu.

Doječe matere se po porodu hitreje vrnejo na težo, ki so jo imele pred zanositvijo, so pokazali nedavni rezultati, ki so jih opravljali na univerzi Georgia.

Doječe matere se pogosto srečujejo s trditvami, da je dojenje povzročitelj kariesa pri otrocih. Ta trditev ne drži! Statistične znanstvene raziskave doslej zveze med podaljšanim dojenjem in kariesom niso potrdile.

V Kamniško-Savinjskih Alpah se avgusta obeta HIGHLANDER, pohodniška preizkušnja s 60 ali 100 kilometri hoje. Poleg dogodka letos poteka tudi poseben izziv, namenjen posameznikom, ki si želijo življenjske preobrazbe.

Pickleball je nov družabni šport, ki postaja vedno bolj priljubljen tudi med slovenskimi starši. Ni naporen, ne zahteva ekipe ali opreme – le prideš in igraš.

V dežju se narava umiri na poseben način, kar pomirljivo vpliva tudi na otroke in odrasle. Zato izkoristite te deževne dni in se odpravite v gozd, na bližnjo njivsko pot ali na sprehod po deževni naravi kar tako.

Nove turistične bone lahko uporabite tudi za ogled muzeja, družinsko kosilo ali vadbo v fitnesu.