Kako se lotiti vadbe in prehrane?
Kopanje med menstruacijo – triki za sproščeno poletje
RECEPT: Napitek, ki topi maščobe na trebuhu
VIDEO: 10-minutni trening za mamico po porodu
VIDEO: #telovadimdoma s Tanergijo - 5. del
Mama po porodu: Vaje za lepo držo
Mamice zaradi dojenja, prisiljene drže, držanja dojenčka pogosto občutijo bolečine v zgornjem delu hrbta. Kako si lahko pomagate? Z nekaj preprostimi vajami boste občutili veliko izboljšanje. Poskusite!
Več >>
Je trampolin škodljiv?Na urološki kliniki opozarjajo, da so trditve o domnevni koristnosti vadbe na trampolinu za ženske zavajajoče. Tovrstno vadbo ženskam in dekletom celo močno odsvetujejo, saj je škodljiva.
Več >>
BLOG: Odnos do lastnega telesa po porodu
Ali je možno, da zadovoljstvo z lastnim telesom sploh nima nobene veze s tem, kako si videti, ampak gre samo za to, ali si svoje telo, kakršno pač v nekem življenjskem obdobju je, zmožen sprejeti in ljubiti z vsemi \"grdimi deli\" vred?
Več >>
Pickleball – nov šport, ki osvaja tudi slovenske starše
Pickleball je nov družabni šport, ki postaja vedno bolj priljubljen tudi med slovenskimi starši. Ni naporen, ne zahteva ekipe ali opreme – le prideš in igraš.
Več >>
Motnje hranjenja v nosečnostiPribližno pet odstotkov žensk nosečnost doživlja kot nočno moro, saj se morajo poleg nosečniških težav boriti še s prehranjevalnimi motnjami, zaradi katerih pogosto sovražijo svoje vse bolj okroglo telo.
Več >>
