Video nasveti
  • Video nasveti za nosečnice
  • Video nasveti za mamice
  • Fit Forum
  • Novi video nasveti

    imageVIDEO: Zdrava prehrana v nosečnosti in po porodu

    Obstaja veliko napačnih prepričanj in mitov v zvezi s prehrano nosečnice, vsekakor pa je uravnotežena in pestra prehrana najboljša izbira v nosečnosti in po porodu. Pomembno je uživati hrano bogato s hranilnimi snovmi, vitamini in minerali.
    Več >>

    imageVIDEO: Prehrana v nosečnosti

    Zdrava prehrana je pomemben del nosečnosti same. Če se zdravo prehranjujete vi, bo zdravo v vas živel tudi vaš otrok. Poglejte si video nasvet strokovnjakinje o pomenu zdravega prehranjevanja v nosečnosti.
    Več >>

    imageVIDEO: #telovadimdoma s Tanergijo - 3. del

    Tokrat se bomo s Tanergijino ambasadorko Jano preizkusili v naravnem gibanju, v videu na dnu članka pa preverite, kako se lahko gibljemo medtem, ko sedimo.
    Več >>

  • Najbolj gledani video nasveti

    imageVIDEO: Krepitev mišic medeničnega dna

    Predstavljamo vam vaje za tri različne načine krepitve mišic medeničnega dna.
    Več >>

    imageVideo: Kardio vaje za krepitev trebušnih mišic

    Kardio vadba za krepitev trebušnih mišic. Sklop zelo efektivnih vaj, ki jih lahko izvajate v vseh mesecih nosečnosti ter po porodu.
    Več >>

    imageVIDEO: 11 nasvetov vadbe v nosečnosti

    11 korakov, 11 nasvetov, kako vaditi med nosečnostjo. Poskrbite za redno aktivnost, dobro počutje in lažji porod.
    Več >>

Več o e-novicah|
  • Ostali video nasveti

    imageVideo: Vaje za noge, hrbet ter zadnjico

    Efektivne in varne vaje za čvrstejše hrbtne mišice ter lepe noge in zadnjico. Vaje lahko izvajate skozi celotno nosečnost. Pridružite se strokovnemu vodenju.
    Več >>

    imageVideo: Lepe noge in zadnjica v nosečnosti

    Ohranite lepe noge in zadnjico tudi v nosečnosti. Izvajate lahko zelo varne in enostavne vaje, kot so prosti počepi, počepi s pomočjo žoge ter bočnega dvigovanja nog.
    Več >>

    imageVideo: Krepitev prsnih mišic ter rok

    Vaje za hrbet, prsa in roke lahko izvajate varno in skozi celotno nosečnost in po njej. Zelo učinkovite vaje za krepitev zgornjega dela telesa, za nošenje otroka brez bolečin.
    Več >>

    imageVIDEO: 11 nasvetov vadbe v nosečnosti

    11 korakov, 11 nasvetov, kako vaditi med nosečnostjo. Poskrbite za redno aktivnost, dobro počutje in lažji porod.
    Več >>

    imageVideo: Lepe noge in zadnjica

    Za lepe noge in zadnjico lahko poskrbite to enostavnimi in varnimi vajami, kot so stoječi počepi, počepi ob pomoči telovadne žoge ter z bočnim dvigovanjem nog.
    Več >>

     
link-prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
link-next

Odkrij Ringaraja.net >>

Blog FIT Forum
 
 
  • Fit nosečnica

  • Fit mamica

  • Prehrana

  • Video nasveti

Skoči na vrh

Odkrij Ringaraja.net

Zanositev

  • Priprave na zanositev
  • Ovulacija in plodni dnevi
  • Neplodnost
  • Umetna oploditev
  • Resnične zgodbe
  • Moja ginekologinja
  • Ginekološke ambulante
  • Forum
  • Vodnik po nosečnosti

Nosečnost

  • Prvi znaki
  • Zdravje
  • Pregledi
  • Materinska šola
  • Napoved spola
  • Matične celice
  • Težave
  • Zgodbe
  • Nosečniški koledar
  • Vodnik po nosečnosti

Dojenček

  • Vse o dojenčku
  • Zdravje in varnost
  • Mamica po porodu
  • Družinsko življenje
  • Zakonodaja
  • Gremo v vrtec
  • Forum

Otrok

  • Vzgoja in razvoj
  • Učenje in igra
  • Zdravje in nega
  • Moda in osebni slog
  • Otrokov prosti čas

Storitve

  • Mali oglasi
  • Otroški kotiček
  • Dogodki
  • Ankete
  • E-katalogi
  • Forum
  • Podcasti
  • Katalog ponudnikov

Rubrike

  • Prehrana in recepti
  • Izleti & počitnice
  • Lepota & moda
  • Družinske finance
  • Iskrice
  • Matične celice
  • Dobrodelnost
  • Ringarajine novičke
  • Eko rubrika
  • Zaščita pred okužbami

Koledarji

  • Koledar ovulacije
  • Nosečniški koledar
  • Koledar razvoja otroka
  • Kitajski koledar

O Ringaraji

Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.

Ringaraja po Evropi:

  • Italija: Concepimento, gravidanza e bambini - MioBambino.it
  • BIH: Zatrudnjivanje, trudnoća i djeca - Ringeraja.ba
  • Hrvaška: Zatrudnjivanje, trudnoća i djeca - Ringeraja.hr
  • Srbija: Zatrudnjivanje, trudnoća i deca - Ringeraja.rs
  • Makedonija: Забременување, бременост и деца - Ringeraja.mk

Splošno

  • О Ringaraji
  • Pišite nam
  • Pomoč (FAQ)
  • Oglaševanje
  • Dobrodelnost
  • Zaposlitev
  • Pravila uporabe
  • Facebook
  • RSS

Copyright 2001-2010 Ringaraja.net ISSN 1854-5335