RECEPT: Napitek, ki topi maščobe na trebuhu
Ta napitek ima močan učinek, ki v sedmih dneh stopi maščobo na trebuhu.
Več >>
VIDEO: Zdrava prehrana v nosečnosti in po porodu
Obstaja veliko napačnih prepričanj in mitov v zvezi s prehrano nosečnice, vsekakor pa je uravnotežena in pestra prehrana najboljša izbira v nosečnosti in po porodu. Pomembno je uživati hrano bogato s hranilnimi snovmi, vitamini in minerali.
Več >>
VIDEO: #telovadimdoma s Tanergijo - 5. del
Za solidno formo je dovolj že desetminutna telovadba. Tokrat nam je Tanja Želj pokazala 13-minutno jutranje prebujanje sede in 9-minutno jutranje prebujanje v opori na vseh štirih.
Več >>
VIDEO: #telovadimdoma s Tanergijo - 4. del
Danes bomo telovadili s Tanergijino ambasadorko Nino in se pred ali po vadbi sproščali z dihanjem po kvadratu. V članku obvezno preverite tudi majsko Tanergijino novost - pilates v živo na Facebooku!
Več >>
VIDEO: Prehrana v nosečnostiZdrava prehrana je pomemben del nosečnosti same. Če se zdravo prehranjujete vi, bo zdravo v vas živel tudi vaš otrok. Poglejte si video nasvet strokovnjakinje o pomenu zdravega prehranjevanja v nosečnosti.
Več >>
