Video nasveti – Fit.ringaraja.net

Novi video nasveti
RECEPT: Napitek, ki topi maščobe na trebuhu

Ta napitek ima močan učinek, ki v sedmih dneh stopi maščobo na trebuhu.
Več >>
VIDEO: 10-minutni trening za mamico po porodu

Dobila si darilo in velik izziv, poleg tega se srečuješ s popolnoma novim telesom, ki ga enostavno ne prepoznaš več. Rada bi si povrnila moč trupa, dobila več energije, pa enostavno ne veš kje začeti. Naj ti bo v pomoč video s preprostimi vajami.
Več >>
VIDEO: Zdrava prehrana v nosečnosti in po porodu

Obstaja veliko napačnih prepričanj in mitov v zvezi s prehrano nosečnice, vsekakor pa je uravnotežena in pestra prehrana najboljša izbira v nosečnosti in po porodu. Pomembno je uživati hrano bogato s hranilnimi snovmi, vitamini in minerali.
Več >>
Najbolj gledani video nasveti
Video: Kako pridobiti raven trebuh po porodu

Po porodu se vedno sprašujemo kdaj in s kakšnimi vajami lahko začnemo, če želite čimhitreje pridobiti lep in čvrst trebuh nazaj.
Več >>
VIDEO: Krepitev mišic medeničnega dna

Predstavljamo vam vaje za tri različne načine krepitve mišic medeničnega dna.
Več >>
VIDEO: Znebite se nosečniškega trebuha

Vam je ostal nosečniški trebušček in kar vztraja? Začnite vaditi! Preproste vaje vam bodo pomagale do bolj ravnega trebuščka. Preverite!
Več >>

Ostali video nasveti
Video: Pilates po porodu

Pilates vaje po porodu, za postopno postavitev trebušnih mišic na pravo mesto.
Več >>
Video: Kako pridobiti raven trebuh po porodu

Po porodu se vedno sprašujemo kdaj in s kakšnimi vajami lahko začnemo, če želite čimhitreje pridobiti lep in čvrst trebuh nazaj.
Več >>
Video: Joga v nosečnosti

Vadba, sprostitev, dihanje so dejstva, ki vas vodijo skozi celotno nosečnot. Sprostite se ob sklopu vaj, saj ne boste deležne le fizične, temveč tudi psihično aktivnost.
Več >>
Video: Kardio vaje za krepitev trebušnih mišic

Kardio vadba za krepitev trebušnih mišic. Sklop zelo efektivnih vaj, ki jih lahko izvajate v vseh mesecih nosečnosti ter po porodu.
Več >>
Video: Krepitev trebušnih in hrbtnih mišic

Ste v dobri formi že od prej? Sledite zaporedju naprednih vaj ta krepitev trebušnih ter hrbtnih mišic. Vaje lahko izvajate zlahka v 1. tromesečju vaše nosečnosti, če ste bile fizično aktivne že pred nosečnostjo.
Več >>

Odkrij Ringaraja.net

O Ringaraji

Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.

Ringaraja po Evropi:

Italija: Concepimento, gravidanza e bambini - MioBambino.it
BIH: Zatrudnjivanje, trudnoća i djeca - Ringeraja.ba
Hrvaška: Zatrudnjivanje, trudnoća i djeca - Ringeraja.hr
Srbija: Zatrudnjivanje, trudnoća i deca - Ringeraja.rs
Makedonija: Забременување, бременост и деца - Ringeraja.mk

Splošno

Facebook
RSS

Copyright 2001-2010 Ringaraja.net ISSN 1854-5335