Strokovne vsebine z več kot 20 področji kot so materinstvo, nosečnost, vzgoja in izdelki za najmlajše, podprte s strani strokovnjakov, bodo ponovno postregle z obilico informacij in odgovorile na vprašanja, s katerimi se ubadajo nosečnice in starši.

Preverite sedem trikov za popolno zabavo presenečenja ali zabavo razkritja spola, na kateri lahko spol tudi zamolčite, če sta se s partnerjem tako odločila.

Vsak dan bodite v gibanju vsaj pol ure, na sprehodih poskrbite, da vam pulz ne skoči nad 125 udarcev na minuto ter ne pozabite na mišice medeničnega dna, da se boste izognile poporodnim težavam kot sta ohlapna nožnica in uhajanje urina.

Ples je fantastična in zelo zabavna oblika vadbe med nosečnostjo. Ne samo, da boste uživali ob plesu in poslušanju glasbe, ki jo imate radi, na ta način boste tudi ostali v kondiciji.

Če nosečnica nima nobenih zapletov v tem času, običajno ostane na delovnem mestu do osmega meseca nosečnosti, včasih celo več. Kako obdržati energijo za delo ves čas nosečnosti in obenem uživati v nosečniških radostih? Zbrali smo nekaj nasvetov.

Aktivna nosečnost, v kateri se nosečnica dovolj giblje in zdravo prehranjuje, namreč ni dragocena le za telo, pač pa tudi za zdravje otroka, ki ga nosi. In ne nazadnje za lažji porod in hitrejšo vrnitev v formo.

Zbrali smo povsem resnične (pa četudi kdaj povsem neverjetne!) komentarje, ki jih nosečnice prejemajo od nevljudnih in neempatičnih ljudi.

V Kamniško-Savinjskih Alpah se avgusta obeta HIGHLANDER, pohodniška preizkušnja s 60 ali 100 kilometri hoje. Poleg dogodka letos poteka tudi poseben izziv, namenjen posameznikom, ki si želijo življenjske preobrazbe.

V dežju se narava umiri na poseben način, kar pomirljivo vpliva tudi na otroke in odrasle. Zato izkoristite te deževne dni in se odpravite v gozd, na bližnjo njivsko pot ali na sprehod po deževni naravi kar tako.

Nove turistične bone lahko uporabite tudi za ogled muzeja, družinsko kosilo ali vadbo v fitnesu.