Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
BLOG: Kaj si želim v letu 2020 izboljšati?
Tanja Želj | 10.1.2020Za novoletne zaobljube ne obstaja čarobna paličica. In ko obrnemo koledar na 1. januar, se ne bo samo od sebe prav nič čudežno zgodilo. Nič ne bo drugače kakor je bilo en dan prej, če nismo za zaobljube pripravljeni prav nič narediti.
Več >>
BLOG: Daš kdaj sebe na urnik?
Tanja Želj | 20.6.2022Z današnjim blogom te želim spomniti, da je se je po svoji poti dobro premikati naprej in ne nazaj. Ker naprej je bolje, lažje in lepše. In prvi korak na tej poti naprej je, da daš tudi sebe na osebni in družinski urnik.
Več >>
Še dve leti po porodu sem bila videti noseča
Tanja Želj | 11.12.2022Ko sem se noč in dan sekirala, sem trebuh večino časa in pretirano vlekla navznoter. Ker mi je bilo enostavno nerodno, da sem taka športnica in imam trebuh.
Več >>
BLOG: Bolezen ščitnice me je prišla ustavit
Tanja Želj | 20.5.2021V mojem primeru se je pot navzdol začela po porodu. Bila sem neprespana in utrujena, z mislimi, da lahko vse sama, da zmorem in moram vse sama pa sem kurila že tako oslabljeno telo.
Več >>
BLOG: Odnos do lastnega telesa po porodu
Helena Primic | 14.5.2021Ali je možno, da zadovoljstvo z lastnim telesom sploh nima nobene veze s tem, kako si videti, ampak gre samo za to, ali si svoje telo, kakršno pač v nekem življenjskem obdobju je, zmožen sprejeti in ljubiti z vsemi "grdimi deli" vred?
Več >>
BLOG: Kaj je zdravje?
Helena Primic | 5.4.2024Nacionalna agencija za javno zdravje poroča, da število izdanih receptov skozi leta ves čas narašča. Živimo torej dlje, toda smo vse bolj bolni.
Več >>
BLOG: Iskreno o telovadbi v času porodniške
Urška Plemenitaš Iršič, mama in dula | 12.7.2023Mamica me sprašuje, kaj delam v času porodniške, da pridem nazaj v predporodno formo. Tole bo spet en zapis, ki vam ne bo všeč. ;)
Več >>
BLOG: Pridružila sem se gibanju Free ziza
Petra Skrivarnik | 30.4.2022Če bi sama vsakič, ko sem dobila butasto vprašanje, povezano z dojenjem, zaslužila, bi danes imela že ... hm, morda nove polne in stoječe prsi.
Več >>
Stare Ane Marie ni več, rodila se je MamaMaria!
Helena Primic | 28.1.2020MamaMaria ima 20 kilogramov manj, kot jih je s seboj (brez dojenčka) nosila Ana Maria, ki se je spremenila tudi navznoter.
Več >>
V letu 2020 bo mami ... baletka!
Helena Primic | 10.1.2020Če namreč mama v službi sedi po osem ur, je neizmerno vesela, da lahko dvakrat tedensko pride v baletno dvorano, kjer se ne le napleše in dobro razgiba, temveč dela tudi na moči in raztegljivosti.
Več >>