• Novi članki

    imageMandotela za polizat vse prste!

    Tudi vi iščete recept za slasten, a vendar zdrav čokoladni namaz, ki ga bodo otroci brez težav zamenjali za nezdrave različice?
    Več >>

    imageBučno-pomarančna juha z rižem

    Ko sladke bučke združimo z vitaminsko bombo - pomarančami in dodamo še malo riža ...
    Več >>

    imageVsi štirje otroci so vegetarijanci

    Pogovarjali smo se z Jasmino Kozina Praprotnik - antropologinjo, strastno tekačico, avtorico knjige Bela dama, ženo tekaškega trenerja Urbana Praprotnika in mamo štirih otrok, ki se doma prehranjujejo vegansko, v vrtcu in šoli pa vegetarijansko.
    Več >>

  • Novi video nasveti

    imageVIDEO: Hujšanje po porodu

    Izgubite 500 kalorij dnevno samo z dojenjem. Poleg dojenja lahko z uravnoteženo in zdravo prehrano kaj kmalu pridete do svoje prvotne teže. Vendar počasi in varno!
    Več >>

    imageVideo: Hrana za zdravo nosečnost

    Noseče in lačne? Pa bi popadle po marsikateri hrani. Vse kar vam pride pod roko ni ravno zdravo za razvoj vašega otroka. Čemu se moram odreči in kaj lahko v zmernih količinah, si poglejte v video nasvetu.
    Več >>

    imageVideo: Morska hrana v nosečnosti

    Pazite na vrsto morske hrane, ki jo uživate v nosečnosti. Katere ribe, školjke, rakce sploh lahko jeste, zakaj ne in koliko je sploh priporočljivo?
    Več >>

  • Najbolj brani članki

    imagePrehrana v nosečnosti

    Čeprav se vam lahko okus za hrano v nosečnosti spremeni in si pogosto zaželite neko vrsto hrane, obstajajo smernice za zdravo prehrano, ki so vam lahko v pomoč in vam jih ponujamo tudi mi.
    Več >>

    imageTeža v nosečnosti

    Starega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati.
    Več >>

    imagePomembni vitamini v nosečnosti

    V katerih živilih se nahajajo pomembni vitamini in hranila, ki jih mora zaužiti nosečnica?
    Več >>

    imageOd materinega do kravjega mleka

    Dojenčki v prvem letu svojega življenja potrebujejo materino mleko. Če dojenje ni mogoče, potrebujejo nadomestek človeškega mleka, nikakor pa ne mleka krave ali koze, ker bi to povzročilo prebavne motnje, ali celo spodbudio nastanek alergij.
    Več >>

    imagePravilni način uvajanja goste hrane

    Obdobje uvajanja goste hrane za veliko staršev predstavlja uganko. Predvsem se sprašujejo kdaj začeti, s čim začeti, na kakšen način, …
    Več >>