Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
Zabava razkritja spola: 7 trikov za "baby shower"
Helena Primic | 22.3.2025
Preverite sedem trikov za popolno zabavo presenečenja ali zabavo razkritja spola, na kateri lahko spol tudi zamolčite, če sta se s partnerjem tako odločila.
Več >>
Menstrualni dopust: Ga bomo dobile tudi Evropejke?
Helena Primic | 3.4.2025
V času menstruacije je najpomembnejši počitek. Zato ta čas v mesecu nikakor ni primeren za visoko intenzivnost ne pri delu, ne pri športu. V nekaterih državah imajo ženske že možnost menstrualnega dopusta. Bo možnost za takšen dopust tudi pri nas?
Več >>
Manj sladki mlečni izdelki
Helena Primic | 29.11.2017
Ekolat, Ljubljanske mlekarne, Loška mlekarna, KGZ, Mlekarna Celeia, Mlekarna Krepko, Kele & Kele, Mlekarna Planika in Pomurske mlekarne bodo v izbranih kategorijah mlečnih izdelkov do konca leta 2020 za 10 % zmanjšali vsebnost dodanega sladkorja.
Več >>
Omega 3 so varne
Helena Primic | 11.4.2017
ZPS je preverila devet prehranskih dopolnil, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, in ugotovila da glede vsebnosti EPK in DHK ne zavajajo.
Več >>
Kako narediti domači ghi?
Helena Primic | 16.9.2019
Ghi se lahko pohvali s številnimi zdravilnimi lastnostmi, pripravite pa ga lahko kar sami doma. Kako, preverite v članku!
Več >>
Ne počnite teh napak pri hujšanju
Helena Primic | 7.7.2024
Če v shujševalni dieti vidite le bližnjico do manj kilogramov in lepše postave, vas moramo razočarati, da žal nobena shujševalna dieta dolgoročno ne deluje, če trajno ne spremenite slabih življenjskih navad.
Več >>
Kako pregnati alkoholnega mačka?
Helena Primic | 1.1.2025
Nazdravljanje novemu letu pogosto prinese tudi nepovabljenega gosta - alkoholnega mačka. Še posebej, če smo se kot odgovorni starši alkohola kar nekako odvadili. Preverite, kako se mačka lotiti na naraven način
Več >>
Motnje hranjenja v nosečnosti
Helena Primic | 23.5.2025
Približno pet odstotkov žensk nosečnost doživlja kot nočno moro, saj se morajo poleg nosečniških težav boriti še s prehranjevalnimi motnjami, zaradi katerih pogosto sovražijo svoje vse bolj okroglo telo.
Več >>
Ajurvedska pomoč pri slabokrvnosti
Helena Primic | 6.7.2019
Pri anemiji vrste pita so oči rahlo rumenkaste, urin je zelo močne barve in blato je temno rjavo ali ima rahlo rumenkast odtenek. Lahko se pojavita tudi omotica ali vrtoglavica in osebo zlahka razdraži svetloba.
Več >>
Ajurvedski napotki za zdravo jesen
Helena Primic | 21.9.2020
Jesen je suha, lahka, hladna, vetrovna, ostra in prazna. Vse te lastnosti so predvsem izziv za došo vata, ki jo lahko vržejo iz ravnovesja, zato so ajurvedska vodila za jesen usmerjena predvsem v pomiritev vate. Kako to storiti, preverite v članku!
Več >>
Teža v nosečnosti
Vaje za nosečnice 1.del
Lahko hujšam, če dojim?