Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
Zvezdana Mlakar: Potrebujemo zaupanje in povezanost
Helena Primic | 23.1.2021
Naša družina se v bistvu težko sooča s to koronasituacijo, saj je tričetrt družinskih članov izgubilo delo. Toda vsi držimo skupaj in si pomagamo, tako da se vsak nekako znajde. Poleg tega pa znamo živeti skromno in nikoli ne obupamo.
Več >>
Sladki pelin - Naravno zdravilo proti Covidu-19
Helena Primic | 8.2.2021
Aktualna študija je dokazala pozitiven učinek sladkega pelina pri zdravljenju otrok s Covidom-19. V članku preverite, kako pripraviti čaj iz sladkega pelina, ki ga lahko pijete največ dva tedna, ne smejo pa ga piti nosečnice in doječe matere.
Več >>
Kako (s)hujšati glede na krvno skupino?
Helena Primic | 4.7.2025
Preverite, katere so tiste jedi, ki jih je glede na krvno skupino priporočljivo jesti najpogosteje, katero hrano je treba jesti v majhnih količinah in kateri hrani se je v času hujšanja (po D' Adamu tudi sicer) dobro povsem izogniti.
Več >>
Kako pripraviti slanico za pitje?
Helena Primic | 28.2.2021
Za pripravo slanice potrebujete kristale himalajske soli, ki jih položite v kozarec ali stekleničko in jih raztopite v čisti izvirski ali filtrirani vodi v razmerju 3:1.
Več >>
Zdravilna moč sadno-zelenjavnih sokov
Helena Primic | 24.4.2023
Sadno-zelenjavni sokovi niso le najbolj naravna rešitev takrat, ko se slabo počutimo ali smo bolni, temveč so tudi odlična preventiva za ohranjanje zdravja. Še posebej spomladi.
Več >>
Te začimbe prinašajo dobro voljo in optimizem
Helena Primic | 28.3.2021
Ste vedeli, da rožmarin pomirja in krepi živce ter pomaga premagovati strahove, nespečnost in živčno pogojeno migreno? Več v članku!
Več >>
Zaprtje pri dojenčku in otroku
Helena Primic | 20.6.2025
Ker ležeči položaj ni naravni položaj za izločanje, se dojenčki ure in ure trudijo, da bi v celoti izločili pline in blato, kar lahko povzroči kolike in zaprtje. In kakšna je rešitev?
Več >>
Kako zmanjšati stroške za hrano?
Helena Primic | 17.4.2023
Preverite deset trikov, kako privarčevati pri stroških za družinsko prehrano, da bo ta še vedno zdrava, toda cenejša.
Več >>
BLOG: Odnos do lastnega telesa po porodu
Helena Primic | 29.5.2025
Ali je možno, da zadovoljstvo z lastnim telesom sploh nima nobene veze s tem, kako si videti, ampak gre samo za to, ali si svoje telo, kakršno pač v nekem življenjskem obdobju je, zmožen sprejeti in ljubiti z vsemi "grdimi deli" vred?
Več >>
Znaki, ki kažejo, da imate preveč "moškega" hormona
Helena Primic | 18.8.2025
Ko gre za žensko neplodnost, je večkrat težava v preveč kot premalo testosterona. V članku preverite, kateri so znaki, da je v vašem telesu preveč tega "moškega" hormona in kaj v tem primeru storiti.
Več >>
Teža v nosečnosti
Vaje za nosečnice 1.del
Lahko hujšam, če dojim?