Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
BLOG: Kaj je zdravje?
Helena Primic | 5.4.2024
Nacionalna agencija za javno zdravje poroča, da število izdanih receptov skozi leta ves čas narašča. Živimo torej dlje, toda smo vse bolj bolni.
Več >>
BLOG: Pridružila sem se gibanju Free ziza
Petra Skrivarnik | 19.5.2024
Če bi sama vsakič, ko sem dobila butasto vprašanje, povezano z dojenjem, zaslužila, bi danes imela že ... hm, morda nove polne in stoječe prsi.
Več >>
BLOG: Iskreno o telovadbi v času porodniške
Urška Plemenitaš Iršič, mama in dula | 12.7.2023
Mamica me sprašuje, kaj delam v času porodniške, da pridem nazaj v predporodno formo. Tole bo spet en zapis, ki vam ne bo všeč. ;)
Več >>
V letu 2020 bo mami ... baletka!
Helena Primic | 10.1.2020
Če namreč mama v službi sedi po osem ur, je neizmerno vesela, da lahko dvakrat tedensko pride v baletno dvorano, kjer se ne le napleše in dobro razgiba, temveč dela tudi na moči in raztegljivosti.
Več >>
Stare Ane Marie ni več, rodila se je MamaMaria!
Helena Primic | 28.1.2020
MamaMaria ima 20 kilogramov manj, kot jih je s seboj (brez dojenčka) nosila Ana Maria, ki se je spremenila tudi navznoter.
Več >>
Ota Širca Roš: Tako lepo je biti dvakrat mama!
Helena Primic | 30.11.2019
Ženskost sem za tole sezono pospravila v škatlo. Odkar sem rodila, sem maskaro uporabila le trikrat, visokih pet pa sploh še nisem obula.
Več >>
Zadovoljne ženske po štiridesetem
Helena Primic | 28.6.2020
Pravilo za vse ženske (ne le po štiridesetem!) je, da se moramo imeti rade in verjeti vase. To je najbolj pomembno!
Več >>
Medved in Višnjar - Estetski posegi po porodu
Helena Primic | 12.2.2020
Najboljši čas za preobrazbo je nekaj mesecev po prekinitvi dojenja. Zelo dobrodošlo je, da ženska še pred posegom s telesno vadbo učvrsti mišice trebušne stene in poskrbi za čim manj odvečnih maščobnih oblog že pred samim posegom.
Več >>
Najpogostejše napake, ki ih delamo po porodu
Helena Primic | 19.12.2024
Sija je bolj po meni - en tak mali upornik
Helena Primic | 26.10.2018
Nikoli ne reci nikoli, nam je hudomušno odgovorila Rebeka Dremelj, ko smo jo vprašali, ali z možem morda (že) načrtujeta tretjega otroka.
Več >>