Prehrana v nosečnosti

Uredništvo Ringaraja.net | 24.1.2010
image

Čeprav se vam lahko okus za hrano v nosečnosti spremeni in si pogosto zaželite neko vrsto hrane, obstajajo smernice za zdravo prehrano, ki so vam lahko v pomoč in vam jih ponujamo tudi mi.


Več >>

Danes so na jedilniku šparglji

Nika Dolenc | 9.4.2021
image

Šparglji so znani po svojem zdravilnem učinku. Preverite kuharske trike, ki jih morate poznati pri pripravi jedi iz špargljev.


Več >>

Rahla pikantnost z rukolo

Nika Dolenc | 23.4.2015
image

Za solate ali samostojno z olivnim oljem. Najbolje se obnese kot posteljica oz. podlaga za druge jedi – od mesa do rib, sira in zelenjave.


Več >>

Zdrava nosečnost

Ema Rotar | 24.1.2010
image

Pravilna prehrana nosečnice z zadostno količino ključnih vitaminov in mineralov je pogoj za dobro počutje od načrtovanja nosečnosti pa vse do poroda, hkrati pa so zdrava hranila, ki jih boste zaužile v nosečnosti, osnovni gradniki novega življenja.


Več >>

Zdrav zajtrk z ovsenimi kosmiči

Maja Šogorič | 20.7.2020
image

Za zajtrk si pripravite ovsene kosmiče in se napolnite z energijo in dobro voljo. V članku najdete tudi recept za ovsene kosmiče s sadjem v kozarcu.


Več >>
image

Mozzarella je zelo okusen in hranljiv sir, ki ga lahko uživamo samostojno ali pa z njim pripravimo slastne jedi, enostavne za pripravo.


Več >>
image

Kateri so najpomembnejši minerali za naše telo, kakšno funkcijo opravljajo in kateri so njihovi prehranski viri


Več >>
image

Ali ste vedeli, da je pri kuhanem korenčku večji izkoristek vitaminov, kot pri svežem?


Več >>

Gensko spremenjena hrana

Maja Šogorič | 14.5.2010
image

Po nekaterih teorijah gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka, povzročala naj bi povečano pojavnost alergijskih bolezni in tudi slabljenje imunskega sistema.


Več >>

Ribe jejmo vsaj dvakrat tedensko

Maja Šogorič | 24.6.2015
image

Ribe so pomemben del zdrave prehrane, saj vsebujejo veliko pomembnih sestavin za rast, razvoj in zdravje človeškega organizma, obenem pa so tudi lahko prebavljive.


Več >>