• Novi članki

    imageJe vadba v vodi varna za nosečnice?

    Ali je vadba v vodi zares varna za nosečnice in njihove otročičke v trebuščku, smo se pogovarjali z Mino Marinčič, vodjo vadbe v vodi Mamina vadba. In kaj je Mino spodbudilo k vodenju vadbe v vodi?
    Več >>

    imageGremo na že 13. Otroški bazar!

    Letošnji Otroški bazar je poleg bogate sejemske ponudbe, strokovnih nasvetov za nosečnice in starše ter številnih delavnic za otroke pripravil tudi veliko kotalkališče, planetarij, vivarij s kačami in drugimi živalmi ter še veliko drugih zanimivosti!
    Več >>

    imageOhladimo se na Lagunkovem družinskem dnevu

    Na Laguni Mestni plaži bodo to nedeljo, 12. avgusta 2018, pripravili že 3. Lagunkov družinski dan s privlačnim zabavno-športnim programom za otroke in starše. Otroci do enega metra višine imajo vstop prost!
    Več >>

  • Novi video nasveti

    imageVIDEO: Krepitev mišic medeničnega dna

    Predstavljamo vam vaje za tri različne načine krepitve mišic medeničnega dna.
    Več >>

    imageVideo: Krepitev prsnih mišic ter rok

    Vaje za hrbet, prsa in roke lahko izvajate varno in skozi celotno nosečnost in po njej. Zelo učinkovite vaje za krepitev zgornjega dela telesa, za nošenje otroka brez bolečin.
    Več >>

    imageVideo: 11 nasvetov vadbe v nosečnosti

    11 korakov, 11 nasvetov kako vaditi med nosečnostjo.Posrbite za redno aktivnost, dobro počutje ter lažji porod.
    Več >>

  • Najbolj brani članki

    imageNosečnost in telesna teža

    Telesna teža ne narašča enkomerno med nosečnostjo. Koliko kilogramov je prav, koliko preveč in koliko premalo?
    Več >>

    imageTeža v nosečnosti

    Starega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati.
    Več >>

    imageVaje za nosečnice 1.del

    Telovadba v času nosečnosti je zdrava in zaradi gibanja se bolje počutite, vendar priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
    Več >>

    image5 razlogov, zakaj je nosečka seksi

    Nosečniški trebušček, zaobljene telesne krivulje, polne prsi … le nekaj razlogov, ki potrjujejo, da so tudi nosečnice lahko pošteno seksi. Za vas smo zbrali pet razlogov, ki jih najpogosteje navajajo moški. Ženske, presenečene boste!
    Več >>

    imageZdravo sladkanje za nosečke s sladkorno

    Četudi so vam diagnosticirali nosečniško sladkorno, to še ne pomeni, da se ne morete zdravo posladkati. Da boste lažje preživele decembrske dni, smo nutricionistko Anjo Pristavec prosili za recept za zdrav sladek priboljšek.
    Več >>