Teža v nosečnosti
Vaje za nosečnice 1.del
Lahko hujšam, če dojim?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
Video: Pilates po porodu
Uredništvo Fit.ringaraja.net | 20.9.2010
Pilates vaje po porodu, za postopno postavitev trebušnih mišic na pravo mesto.
Med nosečnostjo se trenušne mišice najpogosteje razmaknejo po 20. tednu nosečnosti, vendar je lahko prisoten tudi po porodu. Pilates je odlična izbira za postopno postavitev ter učvrstitev trebušnih mišic po porodu. Poglejte si sklop vaj, ki vam bodo pravočasno povrnile stanje trebušnih mišic na pravo mesto.
Vir: Youtube.com
